Mary Ferrari
- Région Provence-Alpes-Côte d'Azur
- Discipline.s VTT
- Club Spadgirls
- Expérience Pratiquante de VTT all-mountain depuis 2010 – ambassadrice FFC en 2021
Découvrez Mary Ferrari, ambassadrice passionnée de VTT et de cyclisme féminin en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Depuis plus de dix ans, elle partage son amour du vélo et de la nature, encourage la pratique du VTT pour tous et accompagne les amateurs dans des parcours inoubliables à travers le Var et les Alpes-Maritimes. Avec Mary, le VTT devient une aventure sportive, humaine et conviviale.
Mary Ferrari – Ambassadrice VTT FFC en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Mary Ferrari, également connue sur Facebook sous le nom de Mary Ferrari Spadgirls, est une passionnée de VTT et de nature. Depuis sa découverte du vélo tout-terrain en 2010, elle partage sa passion avec des pratiquantes de tous niveaux et de tous horizons dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Son objectif : encourager la pratique du VTT féminin et faire découvrir la richesse des paysages de la région.
Une double passion : tennis et VTT en PACA
Mary est une mordue de sport et une sportive engagée. Avant de se consacrer pleinement au VTT, elle pratiquait le tennis et s’investissait dans son association locale. Pendant plusieurs années, elle a été éducatrice bénévole auprès des jeunes et a participé à de nombreux tournois régionaux. Cette expérience l’a sensibilisée à l’importance de l’accompagnement des jeunes et à la transmission des valeurs du sport.
Aujourd’hui, elle cumule deux rôles complémentaires : animatrice fédérale FFC et ambassadrice VTT en Provence-Alpes-Côte d’Azur, pour promouvoir le vélo et le VTT auprès de tous, avec un focus particulier sur les femmes et les débutants.
» Depuis des années, j’ai à cœur de partager ma passion du VTT et de la nature, en allant à la rencontre de pratiquants de tous horizons. et de tout âge ! Jeunes, moins jeunes, hommes, femmes, débutants ou non, le sport est pour moi, source de découverte et d’enrichissements variés et constants. » – Mary Ferrari
Le VTT, un vecteur de résilience et de bien-être
La découverte du VTT en 2010 a été une véritable révélation pour Mary. Après avoir traversé des épreuves personnelles et un combat contre la maladie, le vélo est devenu un moyen de se reconstruire et de renouer avec la nature. Aujourd’hui, le VTT lui permet de conjuguer sport, bien-être et plaisir de la découverte.
Elle utilise également son vélo pour ses trajets quotidiens, démontrant qu’une pratique régulière du cyclisme est bénéfique pour la santé et pour l’environnement. Ses sorties VTT dans la région PACA sont autant d’occasions de découvrir des panoramas exceptionnels, entre collines verdoyantes, massifs montagneux et littoral méditerranéen.
Développer le cyclisme féminin en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Mary Ferrari s’engage activement pour promouvoir le cyclisme féminin. Elle organise et anime des sorties vélo, des ateliers et des événements destinés à encourager les femmes à pratiquer le VTT.
Son approche est inclusive : débutants ou confirmés, hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, chacun peut trouver sa place et profiter de l’expérience unique que le VTT offre. Les sorties avec Mary sont également l’occasion de découvrir des parcours naturels exceptionnels dans le Var et les Alpes-Maritimes, tout en partageant des moments d’échange.
Randonnées VTT et Randos d’Or® en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Pour aller plus loin dans la pratique du VTT, découvrez les Randos d’Or® FFC, un programme de la Fédération Française de Cyclisme qui propose des randonnées VTT encadrées dans toute la France. Ces sorties sont idéales pour explorer des paysages variés – montagnes, forêts et littoral – tout en pratiquant dans un cadre sécurisé et adapté à tous les niveaux.
Les Randos d’Or® FFC permettent aux amateurs de VTT de progresser techniquement, de découvrir de nouveaux parcours et de partager leur passion avec d’autres cyclistes. Ces randonnées offrent une expérience sportive et inoubliable, adaptée à tous les niveaux, au cœur des plus beaux territoires français.
La région Provence-Alpes-Côte d’Azur, terrain de jeu idéal pour le VTT
La région PACA offre un terrain de jeu unique pour le VTT. Du massif des Maures aux sommets des Alpes-Maritimes, en passant par le littoral et les collines varoises, chaque sortie permet de conjuguer nature, sport et découverte. Mary encourage les pratiquants à explorer la diversité de la région tout en respectant l’environnement et en découvrant la richesse du patrimoine local.
Son objectif est de rendre le VTT accessible à tous, et de démontrer que la région PACA est l’un des meilleurs endroits en France pour pratiquer ce sport, que ce soit pour les loisirs, la découverte ou la performance.
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Mary propose des sorties VTT type all-mountain/enduro light, de 2h30/3h, sur des parcours de 20/30km et des dénivelés positifs d’environ 400m. Ces sorties peuvent être mixtes (mais sont majoritairement féminines). La difficulté des parcours est ajustée en fonction du niveau, envie, état de forme des participantes. Une vérification mécanique de l’état général des vélos est effectuée. Le sujet de l’entretien des vélos peut également être abordé en fonction des demandes des participantes.
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Mary propose des sorties VTT en moyenne une fois par mois, la plupart du temps le samedi.
Rejoindre le réseau FFC et les clubs locaux
Pour prolonger l’expérience VTT avec Mary, les pratiquants peuvent :
- Rejoindre un club FFC près de chez eux pour bénéficier de sorties régulières, d’encadrement et d’un esprit communautaire.
- Participer aux Randos d’Or® FFC organisées dans toute la région Provence-Alpes-Côte d’Azur.
- Souscrire à une licence FFC pour profiter des avantages et assurances offerts par la Fédération Française de Cyclisme.
Ces initiatives permettent à chacun de pratiquer le VTT en toute sécurité, de progresser techniquement et de partager sa passion avec d’autres amateurs de vélo. Si vous avez un question n’hésitez pas à nous contacter.
